Огурец – популярный продукт для тех, кто хочет свою фигуре в норме. Низкокалорийность огурца происходит за счет большого количества в нем воды, более 90%.
Кроме этого приятного бонуса, в огурце содержится много клетчатки, калия, кальция, магния, фосфора, йода, витамины группы В и С.
Из-за большого количества воды, огурцы очищают организм от холестерина и нормализуют обмен веществ.
А благодаря наличию витаминов огурец способствует нормальной̆ работе сердца и почек и является профилактикой̆ заболеваний щитовидной̆ железы.