В хурме содержатся витамины группы B, А и С, поэтому при простудных заболеваниях полезно есть этот фрукт.
Также хурма содержит большое количество йода и железа, поэтому ее советуют для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Из-за низкого уровня кислот в составе, хурма становится безопасной для употребления людям с болезнями желудка.
Норма хурмы в сутки составляет не больше двух-трёх плодов, но при этом для поддержания здоровья употреблять ее стоит хотя бы раз в неделю.
Заказать различные сорта хурмы: «Королек», «Медовая», «Шарон» можно в интернет-магазине фермерских продуктов «Удачный».
